더워서 그런가 입맛도 없고 뭐 먹을지 생각안 날때 해먹기 좋은 샌드위치.
다이어트 중 햄버거 먹고싶을때 이 샌드위치 해먹으면 욕구가 좀 채워져서 참을만 하다.
맛있고 포만감도 들어서 추천.
닭가슴살을 굽고 빵에 씨겨자를 발라서 토마토 닭가슴살 계란하나 올리고,
마지막으로 모짜렐라 치즈 구워서 올리면 완성이다.
닭가슴살 한개 넣으면 너무 많고 닭가슴살1/2, 토마토 1/2, 계란 1개, 통밀식빵 2개 정도로 만들면 배부르게 먹을 수 있다.
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